Celles qui me suivent sur IG le savent, je suis au régime depuis 4 mois maintenant.
A chaque photos publiées, les mêmes questions reviennent, notamment quel a été le déclic? Quel régime je suis? Quel sport et a quelle fréquence?
Bon alors déjà remettons les choses dans leur contexte. J'ai toujours été la rondelette du groupe. Mon premier "régime" je crois que j'avais 12ans. C'est tôt me direz vous. Bein oui mais j'en avais bien besoin. J'ai perdu... Puis repris et ce pendant 4 ans. Et puis un jour le déclic et la j'ai minci durablement et j'ai maintenu un poids correct jusqu'à il y a 4 ans.
Élyes avait 3 ans, on enchaînait les goûters, le brun est doté d'un super métabolisme et grignote sans arrêt, et le tente, et...je grignote! Et puis des soucis au taf ont fini d'enfoncer le clou. Et la les kilos en trop se sont vite refait une place. S'en est pour finir suivie la grossesse d'Ella (bon juste 7kg ça va).
Le temps a passé, je m'y étais presque habitué même si j'étais mal dans la peau. Et puis début janvier au cours d'une conversation avec ma sœur sur mes 30 ans qui arrivait a grands pas, J'ai de nouveau eu le déclic. Ça fait 30 ans que mon poids m'empoisonne la vie, m'empêche d'aller me baigner avec les enfants, de m'aimer, d'être a l'aise avec mon corps. Il était temps que cela change. Du coup j'ai attaquer et en force!!
J'ai d'abord commencer avec la chrono nutrition sur les conseils de la jolie Sophie, j'ai eu des phases "soupes", d'autres un peu plus protéines sans être Dukan, et la je suis en mode repas fruits. C'est mon envie du moment. Biensur je ne mange pas que ça hein mais j'en consomme pas mal. J'essaie de faire au mieux, de me faire plaisir car la route est encore longue, j'en ai un paquet a balancer aux oubliettes!!
Et puis parce ce que je n'ai plus 20 ans et la peau ferme qui va avec, je me suis mise au sport. Oui oui moi!! Celle qui cherchait tous les prétextes au college et lycée pour être dispensée. Moi qui n'avait pas l'ombre d'une idée de ce qu'était un elliptique ou encore un squat, je fais maintenant entre 5 et 10h de sport par semaine en alternent cardiotraining (pour déloger le gras) et musculation ( pour raffermir la peau) et j'adore ça!!
Voilà vous savez tous. Je comprends vu les messages sur IG que c'est le combat de beaucoup. Mon but n'est pas de ressembler a un mannequin, mais juste de profiter des années a venir sans être prisonnière de mon corps.
A toutes celles qui galerent comme moi : COURAGE, et aux autres pourvues d'un métabolisme génial...VEINARDE!!!! :)
A très vite. Je vous embrasse, je vais croquer une pomme :)
